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リワークブログ

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ココロを守ろうとする「ゆがみ」

こんにちは。南浦和駅前 町田クリニック リワークのご報告です。本日の<認知行動療法>では、常に常に無意識(自動的)に使っている考え方・捉え方がどのようになっているか見つめていきました。私たちは大きいこと・小さいこと問わず、一度にさまざまな情...
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★1月のプログラム

リワーク・デイケア プログラムカレンダー(PDF)*ご利用にあたり、初回/再開の前に診察にて事前確認が必要です(詳しくは受付まで)*状況によりプログラムを変更する場合がございます。予めご了承願います。*10:20までに入室された方にはお弁当...
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アサーティブな考え方をする

こんにちは。南浦和駅前 町田クリニックのリワーク報告です。今月の水曜日は、アサーション・トレーニングの連続テーマに取り組んでいます。アサーションというのは、自分をまず尊重し、その上で相手のことも尊重する自己表現です。自分の要求や思いを率直に...