リワークブログ

こんにちは。　南浦和駅前　町田クリニック　リワークのご報告です。本日の＜認知行動療法＞では、認知再構成法のデモンストレーションを実施しました。いつもは自分自身のケースに取り組むのですが、今回は少しだけ趣向を変えて、皆さんは観衆＆「天の声」係...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワーク報告です。木曜日は、私たちのストレスのなかでも大きな部分を占める対人関係やコミュニケーションがテーマです。人とやりとりした後で、気まずい思いをしたり、しっくりこない気持ちで終わることはありませ...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニック　リワークのご報告です。今週から＜自己洞察ワーク＞では、ココロの境界線（バウンダリー）について検討をしていきます。・あの人が機嫌悪くならないように必死になってしまう・言わなくても分かるでしょ！　察しなさ...