リワークブログ

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワーク報告です。今日は、2月最後の月曜日ということで、月間の振り返りを行ないました。今月やったこと、気づいたこと、今後に役立ちそうなこと。各自で振り返った後、小グループに分かれてシェアしていきます。...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワーク報告です。午前中の「自己理解」では、人から軽く扱われないための言動や心持を学びました。例えば、謝らなくていい場面でやたらに謝りすぎたり、自分に余裕がないのに、他者へ過度に優しくしたりすると軽く...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニック　リワークのご報告です。本日の＜認知行動療法＞では皆さんから実際にストレスに感じていることをテーマに出していただいて皆で検討していきました。リアルな事例は本当に実りが大きかったですね。「思考を柔らかくし...