リワークブログ

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニック　リワークのご報告です。本日の＜認知行動療法＞では、アクセプタンス＆コミットメント　と呼ばれている、ストレスを抱えながらも、ストレスに振り回されないようにするにはどう意識できると良いかというテーマに取り...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワーク報告です。「感情」をテーマにしている今月の水曜日。私たちがコミュニケーションを通して伝えたいことは何でしょうか？感情は「こころのこえ」として、その姿を伝えてくれます。今日は、自分を思いやるここ...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニック　リワークのご報告です。本日の＜自己洞察ワーク＞では、自分のココロを支える言葉やフレーズを集めてみました。名言・格言だけでなく、昔だれかから言われた言葉大好きな曲の歌詞子どもの頃に読んだ漫画にあったセリ...