リワークブログ

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワーク報告です。今日のリワークは『怒りのコントロール』です。「怒り」よって大切な人間関係を壊してしまわないために、「怒り」を抑え込むのではなく適切に扱える技術を習得することはとても大事です。短期的あ...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニック　リワークのご報告です。本日の＜認知行動療法＞では、ストレスを感じた時、どんなことを考えてどんな感情が湧いたのかしっかり気づいていくことの大切さを分かち合いました。「自分のことだから分かってるに決まって...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワーク報告です。水曜日は、対人関係やコミュニケーションについて取り上げています。職場でも、プライベートでも、対人関係やコミュニケーションはストレスの種になることが多いのではないでしょうか？今月は、コ...