リワークブログ

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニック　リワークのご報告です。本日の＜自己洞察ワーク＞では、ココロの境界線（バウンダリー）が崩れがちなケースでどう意識していけばいいか、どうすればいいか、を皆で検討していきました。様々なケースがある中で、本日...

今日は「怒り」をテーマにしたドラマセラピーを行いました。「怒り」というと、少しネガティブな感情だと思われている方も多いかもしれませんね。しかし、怒り自体は人間が持っている基本的な感情の1つであり、どんな人にもある感情なのです。だから、まず、...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワーク報告です。今日の午前中の自己理解では『愛着スタイル』について学びました。今回は不安型、安定型、回避型の特徴や克服ポイントなどを紹介し、自身の傾向がどこに偏りがちなのかを考え、より良いコミュニケ...