リワークブログ

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニック　リワークのご報告です。今月の＜認知行動療法＞では、行動に焦点を当てていきます。ああ、これが問題だなぁ、上手くいっていないなぁ …そう思ってはいるのだけれども、解決できる気がしない。そもそも解決するモー...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニック　リワークのご報告です。本日の＜自己洞察ワーク＞では、自己肯定感に関する「誤解あるある」に取り組んでいきました。そもそも私達はどんな基準で自己価値設定をしているのか？絶対だ、普通だ、と思っている基準って...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワーク報告です。今日は、7月のスタートということで、7月のアクションプランを考えました。復職や転職、社会復帰にむけた準備として、自分の体調がどのくらい整ってきているのか、を定期的に振り返ってみましょ...