リワークブログ

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワーク報告です。午前の疾病理解では、依存症について理解を深めました。依存症を簡単に表現すると“特定の何かに心を奪われ、「やめたくても、やめられない」状態になること”です。物質や行為、人間関係など様々...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニック　リワークのご報告です。本日の＜認知行動療法＞では、感情回避と感情駆動行動について取り組みました。なにか不安や嫌な気持ちがあった時、それをなくそう、何とかしようと思わずとっている行動が目先の「ほっ」には...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワーク報告です。今月から「感情」をテーマに、約２か月かけて取り組んでいきます。最初にきいてみると「感情ってよくわからない」「感情ってやっかいなもの」という方々がほとんど！確かにね、得体のしれないもの...