リワークブログ

リワークプログラムよりご案内です。9月28日(水)の午後、卒業発表はありません。午後のプログラムは個別フォローアップだけになります。よろしくお願いします。

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワーク報告です。２か月かけて取り組んできた「感情」のテーマ。今日はその最後に、自分を思いやるこころ－セルフ・コンパッションについて考えてみました。日ごろ、自分に厳しくすることに慣れている方が多いので...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニック　リワークのご報告です。本日の＜自己洞察ワーク＞では、人と比べて辛くなる「劣等感」について取り組んでいきました。劣等感のカラクリを聞いて「目からウロコ」だった方が多かったご様子。劣等感と今までずっと戦っ...