リワークブログ 考え方のクセを見つけて癒す
こんにちは。南浦和駅前 町田クリニック リワークのご報告です。本日の<認知行動療法>では、みなさんがメンタルを落としていく典型的なパターンを元に作られた1つのエピソードに沿って自分自身が普段無意識にハマっている「考え方のクセ(=自動思考)」...

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