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リワークブログ

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土曜講座 「聞き上手になろう」

こんにちは。南浦和駅前町田クリニックのリワーク報告です。今回の「土曜講座」は、「聞き上手になろう」でした。コミュニケーションとは、情報や、感情、意志を相手と交換することで、・自分の意思を相手に伝えること・相手の意思を受け取り理解することが大...
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睡眠障害★苦手な人への対処法

こんにちは。南浦和駅前 町田クリニックのリワーク報告です。午前中の疾病理解では、睡眠障害について理解を深めました。睡眠障害といっても原因は様々です。また、睡眠障害といえば不眠を思いつく方も多いと思いますが、それだけでなく症状も様々です。眠く...
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CBT*ソクラテスよ降臨せよ!

こんにちは。南浦和駅前 町田クリニック リワークのご報告です。本日の<認知行動療法>では、再び認知に戻ってケーススタディに取り組む前に考え方を広げるアプローチ(ひきだし)を更に増やしていきました。今まで・「考え方のくせ」に気付いていくこと・...