リワークブログ

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワーク報告です。今日は、今年最後のプログラムの日でした。今月最後でもあるので、月間の振り返りを、いつものように行いました。後半はみんなでシェアしたのですが、振り返ってみると、今年はいろいろあったなー...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニック　リワークのご報告です。本日の＜自己洞察ワーク＞では、先週に引き続き「リフレーミング」に取り組みました。出来事のどこに焦点を当てるかによって自分にとってその出来事の意味も意義もどんどん広がっていく感覚を...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワーク報告です。午前の「自己理解」では、人から軽く扱われないための言動や心持を学びました。例えば、謝らなくていい場面でやたらに謝りすぎたり、自分に余裕がないのに、他者へ過度に優しくしたりすると軽く扱...