リワークブログ

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニック　リワークのご報告です。本日の＜認知行動療法＞では、ストレス場面において最もストレスに繋がった思考を柔らかくする・広げていくにはどのようにしていけばよいか取り組んでいきました。「考え方のくせ」に気づく以...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニック　リワークのご報告です。本日の＜自己洞察＞では、バウンダリー（心の境界線）について検討していきました。心の境界線が上手く引けていないと巻き起こるあんなストレスこんなストレス …チェックリストを通して自分...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワーク報告です。今月の月曜日は、リハビリの中でも最有用事項と言ってもいい「再発予防」についてじっくり考えていきましょう。復職や転職、社会復帰へ向けて、それぞれの経験を周囲にどのように伝えるか、不安や...