リワークブログ

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワーク報告です。「電話応対・職場のメールマナーの基本」では、メールのCCやBCCって何？など基本的なメール使い方の確認を行ったり、効果的な件名の入れ方を考えたりしました。また、電話の相手の声が聞き取...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニック　リワークのご報告です。本日の＜認知行動療法＞では認知を柔らかくする・広げていくワークを自分のケースを使ってリアルに実践的にやってみました。意外とスルスルと書けた♪おっと。意外と難しいぞ …さまざまな反...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワーク報告です。2月の水曜日も、先月に続いて「感情」について扱っています。特に今月は、自分へ向ける感情や想いについて、考えてみましょう。今日そのなかで、「罪悪感」と「恥」を中心に取り上げました。罪悪...