リワークブログ

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワーク報告です。月曜日は、復職や転職、社会復帰に向けた準備につながる取り組みを進めていきます。そのなかでも今月は、「リハビリのポイントをつかもう！」復職・再就職へ向けたリハビリと言われて、何をどうし...

こんにちは。南浦和駅前町田クリニックのリワーク報告です。今日は土曜講座CBT「自分応援団、自分を励ます言葉、癒す言葉をみつけよう」でした。まず自動思考のおさらいをして、最近落ち込んだ出来事を思い出し、その時浮かんできた自動思考をつかまえまし...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワーク報告です。午前の『不安症』では不安の種類や症状、治療などについて学びました。「不安な気持ちなど無くなってしまえばいいのに！」と思う方も多いと思いますが、そもそも人は「なぜ不安になるのか？」そし...