リワークブログ HS傾向＊8つのOKを受け取ろう
こんにちは。南浦和駅前 町田クリニック リワークのご報告です。本日の＜自己洞察ワーク＞では、HS（Highly sensitive） ～気にしすぎ、繊細さん、傷つきやすさ～ 傾向のある方が自分自身に禁じてしまいがちな８個の項目を検討しました...
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リワークブログ リワークブログ 午前：社会的スキルの心理学Ⅰ 午後：SST/アクションメソッド
こんにちは。南浦和駅前 町田クリニック リワーク報告です。今日は社会的スキルの心理学Ⅰです。今後Ⅱ、Ⅲ（来週、再来週）と続きます。ソーシャルスキルの低下はストレスを増加させます。ソーシャルスキルが高ければストレスは軽減効果を持ち、ソーシャル...
リワークブログ メンタルが疲れてくると誰にでも起こるHS(傷つきやすさ）傾向
こんにちは。南浦和駅前 町田クリニック リワークのご報告です。本日の＜自己洞察ワーク＞では、傷つきやすさ、反応しすぎてしまう、繊細さん傾向について取り組んでいきました。巷では「HSP」という表現の方が馴染みがあるかもしれませんね。このHS傾...