リワークブログ

リワーク・デイケア　プログラムカレンダー（PDF)＊ご利用にあたり、初回／再開の前に診察にて事前確認が必要です（詳しくは受付まで）＊状況によりプログラムを変更する場合がございます。予めご了承願います。＊10:20までに入室された方にはお弁当...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワーク報告です。5月の木曜日は、「相手に振り回されない」コミュニケーションについて考えてみました。最後の今日は、自分のこころの構えと対人関係とのかかわりを考えてみました。私たちは、小さい頃からの環境...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニック　リワークのご報告です。本日の＜認知行動療法＞では抑うつにつながりやすい考え方のくせ（自動思考）について取り組みました。今週と先週で実際に取り組んだ自分自身がモヤっとした時の「心のつぶやき」ワークを通し...