リワークブログ

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニック　リワークのご報告です。本日の＜自己洞察ワーク＞では、先週に引き続き「自己肯定感」について取り組みました。先週は自己肯定感にある誤解…自己肯定感をもたせない「ブレーキ」となっている誤解を外していく作業を...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワーク報告です。午前中の「心理療法」では、聴覚、視覚、言葉などを使ったストレスケア②ついて学びました。体の使い方や思い描く映像、言葉遣いや話し方などストレスを感じた時とリラックスしている時の比較をし...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワーク報告です。今月の木曜日は、「感情」をテーマにしています。今日は「怒り」を取り上げました。最初に、皆さんに「怒っていますか？」と聞いてみました。、、、、、　　　　？なぜか皆さん、自信をもって「は...