リワークブログ

こんにちは。南浦和クリニックのリワーク報告です。復職・社会復帰へ向けて考えたいことのひとつに「コミュニケーション」があります。仕事を円滑にするにも、ストレス源を減らすにも、コミュニケーションについて理解しておくと役に立つことが多いでしょう。...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニック　リワークのご報告です。本日の＜認知行動療法＞では「感情回避と感情駆動行動」について取り組みました。・・・なんだか難しそうな漢字の羅列ですね。シンプルに表現しますと、ネガティブな感情（不安、つらい、怖い...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニック　リワークのご報告です。本日の＜自己洞察ワーク＞では価値観ワークを実施しました。目の前のことで忙しかったりすると自分が何のためにそれをやっているのかが分からなくなってしまう事があります。まるで猫じゃらし...