リワークブログ

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニック　リワークのご報告です。本日の＜認知行動療法＞では普段気づいているようで流れてしまっている自分の思考や感情に気付いていくワークを実施しました。改めてストレスの場面を切り取ってみるとその瞬間には１つだけで...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニック　リワークのご報告です。本日の＜自己洞察ワーク＞では考えの塊～「チャンク」～の概念について検討していきました。目の前の想いに囚われる・かかりきりになってしまってどのような想いのベースからその考えが前面に...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワーク報告です。月曜日は、復職や転職、社会復帰に向けた準備につながる取り組みを進めていきます。そのなかで今月は、「リハビリのポイントをつかもう！」リハビリと一言でいっても、何をどうしたらよいのか、と...