リワークブログ

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニック　リワークのご報告です。本月の＜自己洞察ワーク＞ではバウンダリー（ココロの境界線）と関係の深いHSP傾向がテーマです。HSPは「＝Highly Sensitive Person ~ 傷つきやすい人、とて...

こんにちは。南浦和駅前町田クリニックのリワーク報告です。今回の「土曜講座」はアンガーマネジメントの３回目（最終回）怒りを上手に伝える方法を学びました。アンガーマネジメントは、「怒ってもよいが、適切な怒り方をしよう」というものです。相手をコン...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワーク報告です。午前中の疾病理解では、睡眠障害について理解を深めました。睡眠障害といっても原因は様々です。また、睡眠障害といえば不眠を思いつく方も多いと思いますが、それだけでなく症状も様々です。眠く...