リワークブログ

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニック　リワークのご報告です。本日の＜自己洞察ワーク＞ではメンタルがつらくなってくると自分に出せなくなる８つの「OK」について取り組みました。どうしても相手の気持ちをシュミレーションしてしまう断れない、頼めな...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニック　リワークデイケアのご報告です。本日は月１回の＜なんでもとーく＞でした。いつもよりも深いテーマが多かったですが、それぞれに大切なポイントがちりばめられていて濃厚な時間でしたね。＜なんでもとーく＞は今回が...

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニック　リワークのご報告です。本月の＜認知行動療法＞では「行動」に焦点を当てて取り組んでいきます。本日は「問題解決法」における６つの大切なポイントを分かち合いました。６つのポイントは、別に難しい訳でも、特別な...