こんにちは。
南浦和駅前 町田クリニック リワーク報告です。
本日の午前中のプログラム→テーマはウエルビーイング。最近よく耳にする言葉です。
とらえ方は多様ですが、心理では『幸福』⇒『心を良い状態にすること』という視点で、プログラムを行いました。
幸福学研究の第一人者エド・ディーナーのスケールや、その他、様々なスケール（尺度）を利用し幸福度を測ってみることもしました。
多角的な視点で、自分自身の特徴をみることができました。
シェアリングでは、意見を活発に交換できている様子がよく伝わってきました。
更に、それぞれに相乗効果が生み出されていました。
楽しんでワークを行えた事こそが、まずはウエルビーイング❣につながった時間でした。
午後のSST（ソーシャルスキルトレーニング）はロープレ『上手に謝ろう』です。
何件かの事例を基にロープレを行いました。
皆さん、それぞれポイントを掴み、その人らしいロープレを発表して下さいました。
正解を求めるものではありません。それぞれの良さ、そして、もう少しこうしたらという視点など、毎回、心豊かに学べています。
以上、本日のリワークでハッピーな時間を共有できたならば幸いです❣
