こんにちは。
南浦和駅前 町田クリニック リワーク報告です。
今月は、働く・生活する力（ライフデザイン・キャリア心理学）⇒前向きに生きる力（ポジティブ心理学・ナラティブ）へとつなげていきます。
第一週目（本日の午前中）は「実生活の再適応＆未来志向 ①」から「スキーマ気づきワーク」です。
まずは、ご自身のスキーマを表から探し出す作業をして頂きました。
これを使うと「自分はこういうパターンがあるかも」と客観視する入り口になります。
診断ではありません。あくまで「気づき」のためのものです。
さらにそこから、ワークは続き、スキーマ療法の中核へと続きます。
最後にワークを通して、「ご自身にかけてあげたい一言」を挙げていただきました。
様々な気づきやエールがたくさん💓。。安らぎの雰囲気に包まれましたね。
午後のSSTはアクションメソッドより「つながりを育む」です。
アクションメソッドを行うにあたって、共有しておきたい３つのうちの１つに「いま・ここで・新しく」というのがあります。
「いま・ここ」の瞬間的な時空に留まらず、連続的発展で新たな出会いや気づきが成立する。という視点です。
理論めいた事はさておいて、、、言語メッセージと非言語メッセ―ジ両者を活用しながら、他者との関係を成立させる・・・・とにかく「レッツ トライ❣」
皆様の、すっきりされた笑顔が何よりも効果を物語っていましたね。
本日も、皆さまと笑顔で過ごせたことに感謝です。
