こんにちは。
南浦和駅前 町田クリニック リワークのご報告です。
本日の＜自己洞察ワーク＞では
ココロの栄養となる言葉やフレーズをかき集めてみました。
相場は～ とか
普通は～ とか
みんなは～ などは全く意味がありません。
自分自身の心が元気になるか
それだけが判断の軸になっていきます。
ワークをしながら、たくさんの方が大切なことを思い出されていたご様子でした。
普段の生活の中で埋もれてしまっていきがちなのに
何よりも自分自身を支えることばたち。
決して手放さないで、常にココロのそばに置いておけるといいですね。
