人と比べてつらいんだよ～劣等感～

こんにちは。
南浦和駅前　町田クリニック　リワークのご報告です。

本日の＜自己洞察ワーク＞では劣等感について取り組みました。

そもそも劣等感とはどういうものか？
どんなメリットがあって
どんなつらいデメリットがあるのかを整理しつつ

どのように劣等感に向き合っていけば良いかの１２のヒントに触れて
今の自分に一番取り組みやすい意識を選んでいきました。

発想をちょっと広げただけで、
「このきもち」を上手に活用できる可能性に気づくことができてなによりです。