こんにちは。
南浦和駅前 町田クリニック リワーク報告です。
今日の午前中は先週に引き続き（今月のテーマ）対人関係療法ワークです。
誰もが持つ３種類の感情の「役割を知る」ことで、それぞれのサインから、新たな視点が生まれたと思います。
“自動思考”を整理するミニＣＢＴのチェックリストは役立つツールです。
他にも、活用できるツールを使ってグループでそれぞれブレーンストーミング。一人では思い当たらない発想やアイデアを、お互い参考にしあえるのは素敵ですね。
午後のS.S.Tはサイコドラマ（心理劇）から「３つの王国」
感情の開放、自己理解の促進、創造性と自己表現の促進・・・等々、が期待される『サイコドラマ』は日常から離れて新たな世界を垣間見られます。
皆さん自由にのびのびと素晴らしい！・・・。
以上、本日のリワークを通して、メンバーの皆様が心身ともにパワーをみなぎらせることができたならば幸いです❣
