心を支える3人のメンター

こんにちは。
南浦和駅前　町田クリニック　リワークのご報告です。

本日の＜自己洞察ワーク＞では
「３人のメンター」と題して
自分自身に大切な感覚を思い出す・取り戻すワークに取り組みました。

今の自分にとってメンタルを支える存在…　誰でしょうね？何でしょうね？
現実に生きている人間だけ、と限定する必要は全くありません。
ココロの引き出しにいつでも鎮座していてもらいましょうね。