１０２の心の栄養コトバ
2018年06月26日
こんにちは。南浦和駅前 町田クリニックのリワークのご報告です。
最終週の火曜日は＜交流分析＞を実施しています。今月はココロの栄養となるコトバ＜ストローク＞を皆で学んでいきました。
普段何気なく使っている言葉の質は、毎日のココロの質を決めると言っても過言ではありません。
ココロに栄養を与えているのか、それとも力をそぎ落としてしまっているのか。。。意識的に検討していきました。
削ぎ落す言葉を使う気持ちの奥にある「善き種」だけは大切にし、使う言葉は変えていく。また、プラスのストロークをどんどん自分自身に与えていく・受け取っていくことを許していくことはとても大切です。
今日は皆でプラスのコトバ等を集めた集めた１０２個も！！
宝のシートになりましたね☆
更に自分自身に最も伝えてあげたいコトバをシャワーのように与えたワークも実施しました。
次回 ７月３１日の交流分析は 「 ５つの上手 」 を予定しています。
途中からのご参加、スポット参加、大丈夫です。
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午後の＜なないろワーク＞では、オーラソーマ🄬を使って、自分自身を見つめました。
今日はお2人が色の世界にデビュー☆
「 色を通してだと不思議と自分のことを話せた。。」とっても印象的なひとときでした☆
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