問題解決思考を身に付ける！インバス・スタディ
2018年06月18日
みなさん、こんにちは。南浦和駅前 町田クリニックのリワーク報告です。
今日は、問題解決思考を身に付けるために、インバスケット方式で、問題解決のプロセスにそって、そのポイントや、陥りやすいパターンを確認しました。
認知行動療法やマインドフルネス、論理療法など、このプログラムの中で１つ１つ学んできたことを、実際のストレスと向き合う際にどこでどういう形で使えるのか、ケース・スタディの中で疑似体験できる内容になっています。
バラバラだった知識やスキルが、パズルのピースのように１つにまとまって、１つの絵になっていく感じといったらいいでしょうか。
みなさんが、毎日リワークやデイケアに通う中で培ってきたものが、しっかりと身について日常生活に活かされているのがよく分かって嬉しかったです。
実際に、ここに通うことで少しずつ落ち込んでから立ち直るまでの期間が短くなってきているという人もいました。日常に活かして、みなさんのレジエンシー向上につなげてもらえればと思います。
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