明日のデイケア
2016年09月20日
台風の影響で荒天が続いております。
外出されている方はくれぐれもお気をつけください。
さて、明日のデイケアは簡単な編み物に挑戦します！
予報では雨もあがるようですので、是非ご参加くださいね。
そして、先週の水曜は写経を行いました。
認知症の改善や防止策として、脳を活性化するのに効果が高いといわれている「写経」。
不思議なことに、心の中で何か別のことを考えていたりすると文字が歪むのです。
上手くなぞろうとすることより、筆先(はね・はらい・とめ)に集中する方が上手くいくようです。
最後に願い事、名前、日付を書いて終了。
お寺によっては納経できるそうです。
集中力を高めたい方にもお勧めですよー
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