2020年08月04日
こんにちは。南浦和駅前 町田クリニックのリワークご報告です。
本日のヨガは、ねじりのポーズで内臓を刺激しました。
ねじりのポーズは上半身をねじることによって、血流が一時的に圧迫され、それを解いたときに体の中に一気に血流が駆け巡って内臓を刺激し、その働きを活性化します。
内臓や血管の働きが活発になることで体にたまった悪いものを排出するデトックス効果も高めます。
夏の冷房の冷えや、冷たいもののとりすぎで内臓がおつかれのときも代謝アップのためにおすすめです。
カテゴリ：リワークブログ
診療時間
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| AM | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ◎ | - |
| PM | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | - | - |
◆受付時間
【月・火・水・木・金】
【AM】9:15～12:45
(予約なしは12：30まで)
【PM】13:45～17:45
(予約なしは17：30まで)
【土曜日】
【毎週】8:45～14:45
(予約なしは14：30まで)
【休日】日、祝
◆電話受付時間
【月・火・水・木・金】
【AM】10:00～13:00
【PM】14:00～17:30
【土曜日】
9:00～14:30
〒336-0018
埼玉県さいたま市南区
南本町2-1-2
プラザマツヤビル3F
