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共依存・何を大切にする?

こんにちは。
南浦和駅前 町田クリニックのリワーク報告です。

疾病理解「共依存」では、共依存の特徴から克服ポイントまでを学びました。共依存とは、特定の相手と自分が過剰に依存し、囚われてしまうことで苦しみがわいてくる関係ですが、様々な場面から克服ポイントを確認しました。

グループワーク「何を大切とする?」では、お金や健康、愛など7項目から自分が大切だと思う順番を決め、その考えをグループ内で共有しました。
そこから、グループ全体での大切な順番を話し合いによって決めていきました。

正解のない問題について、相手を尊重しながら自分の考えを表明していく過程は自己開示と他者理解の機会になります。

愛とは・・・お金とは・・・と、自分なりの哲学を語ってもらいましたが、皆さん生き生きと話されていました。