復職準備チェック／メンタル・トレーニング
2019年02月04日
みなさん、こんちには。南浦和駅前 町田クリニックのリワーク報告です。
今日は復職準備チェックリストを使って、現在の状況を振り返り、そして、今後の課題を明確にするワークを行ないました。みなさん、特にセルフ・コントロールのところで大きな変化を実感されている人が多かったのが印象的です。
午後は、メンタル・トレーニングということで、このデイケア・リワークの中で学んできたストレス・マネジメントを実際の場面で活用できるように、ゲームを通した実践的なワークを行ないました。
ストレスの対処について、より具体的、実践的なヒントがつかみやすく参考になったという人も多かったです。
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