森田療法に関するプログラムがスタートします
2018年02月02日
こんにちは。南浦和駅前 町田クリニックのリワークのご報告です。
本日より森田療法のプログラムがスタートいたします。
不安や恐怖を「あってはいけないもの」として「排除しよう」とすると、かえってそれにとらわれるという悪循環に陥ってしまいます。恐怖や不安はより良くより良く生きようとする欲望（生の欲望）と表裏一体のものであり、人間誰もが持っている自然な感情です。そこで、不安や恐怖をあるがままに受け入れながら、自分らしい生き方を目指していくというような考え方を森田療法ではします。
この考え方について、意見交換をいたしました。
森田療法は日本で創始された精神(心理)療法であり、日本人の心にも合うと考えられております。
森田の考え方を少し苦しい時などに活用いただけましたらと思います。
森田療法は本日はじまったばかり。
第1週目の金曜日に定期的に開催する予定ですので、これからもよろしくお願い申し上げます。
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