アサーション権
2017年12月22日
こんにちは。南浦和駅前 町田クリニックのリワークのご報告です。
本日はアサーションについて行いました。
アサーションとは自分も他人も大切にする自己表現です。
アサーション権として10項目をあげ、その中からについて大切にしたいことや身につけたいこと等について分かち合いました。
「ノー」と言っても構わないはずなのに「ノー」ということに罪悪感を抱いてしまうこと、時と場合によって、アサーション権を活かしていきたい等、様々な意見が出されました。アサーション権について、自分が辛い時やアサーティブになりたいのになれない時等に背中を押してくれるようなものになっていただけましたら、と思います。
さいごに、もうすぐクリスマス。
サンタクロースからプレゼントされたいもの（物質的なものだけでなく気持ちや希望等も含む）を考えていただき、終了といたしました。
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