睡眠とマナーと新聞要約プレゼン
2017年10月16日
今日は生活習慣の睡眠について振り返りました。
睡眠の大切さはみなさんとてもよく理解されているのですが、なかなか思うように改善が見られなかったり、安定しないと悩まれるところです。
いろんな情報が溢れているので、混乱してしまうのですが実際にやってみて自分にあった習慣を地道に作り上げていくしかないかなと思っています。
起床後、入眠前の様子のルーティンについて確認しました。
午後はマナーについてのケーススタディと、新聞要約プレゼンを行いました。
ルールにとらわれ過ぎてもよくないと思いますが、意外と知らないことも多く新しい発見がありました。
新聞要約プレゼンでは、みなさんの関心のあるテーマについて話し合いました。
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