認知行動療法＊振り返った最終回
2017年09月19日
火曜午前中の＜自己洞察ワーク＞、
今週は 「 認知行動療法 」シリーズ１０回目、シェアと総まとめでした。
先週までの9回で一番自分にとって大きかった気付き、得たこと、感動、衝撃、その他もろもろ … ご感想のシェアの時間となりました。「考え方のクセ」はシンプルですが気付きが本当に大きかったのだな、と振り返ったみなさんのお声を聴き、改めて感じた次第です。
気付きが大きい程、自分の中の「肝心な部分」にべったり癒着していますから、みなさんエネルギーをたくさん使いましたね！ 今日も本当にお疲れさまでした。
気付いた事をこれからの実践に変えて、どんどん使っていけたらいいな、と思います。
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午後の＜なないろワーク＞では、第３週目恒例アートヒーリングでした。
これ、別々のお2人が描かれた *グリーン* ☆
同じ*グリーン* でも、感じている質感が違うのですね(^-^)
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